Khasiat Daun Ginseng untuk Kesehatan
1. Sebagai antioksidan untuk menangkal radikal bebas
Salah satu kandungan utama yang ada pada daun ginseng yaitu antioksidan. Kandungan ini sangat bermanfaat bagi tubuh untuk menangkal radikal bebas. Antioksidan juga sangat penting untuk kesehatan kulit. Jika dikonsumsi secara rutin, khasiat daun ginseng dapat membantu membuat kulit terhindar dari penuaan dini.
2. Sumber energi agar tubuh tidak cepat lelah
Selain mengandung antioksidan, daun ginseng juga kaya akan kandungan vitamin B. Kandungan tersebut berguna untuk menjadi sumber energi pada tubuh. Khasiat daun ginseng lainnya yaitu membantu mengatasi kelelahan dan memperbaiki sel-sel yang rusak pada otot atau ligamen. Mengonsumsi daun ginseng sangat disarankan untuk kamu yang banyak beraktivitas atau berolahraga berat.
Baca juga: 6 Manfaat Jahe dan Sereh untuk Diet yang Wajib Kamu Tahu
3. Meningkatkan vitalitas pada laki-laki dan perempuan
Berbagai faktor dapat mempengaruhi vitalitas laki-laki ataupun perempuan dalam berhubungan. Mulai dari stres, kelelahan, atau faktor makanan. Untuk menjaga vitalitas tubuh, coba konsumsi daun ginseng. Tumbuhan ini dipercaya memiliki kandungan yang baik untuk meningkatkan vitalitasi saat berhubungan intim.
4. Membantu meningkatkan sirkulasi darah
Aliran darah yang tidak lancar dapat menimbulkan berbagai penyakit. Untuk itu sebaiknya kamu mulai mengonsumsi berbagai jenis makanan yang baik untuk meningkatkan sirkulasi darah, salah satunya adalah daun ginseng. Kandungan sterol pada daun ginseng membantu melancarkan aliran darah.
Sebelum mengetahui lebih jauh tentang khasiat daun ginseng, yuk, beli daun ginseng di Sayurbox dan gunakan kode voucher di bawah ini!
5. Bermanfaat untuk menurunkan berat badan
Khasiat daun ginseng lainnya yang bisa kamu rasakan yaitu untuk menurunkan berat badan. Daun ginseng kaya akan kandungan antioksidan dan serat. Kedua kandungan tersebut dapat membantu proses pembakaran lemak serta menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh.
6. Dapat menjaga kesehatan hati
Daun ginseng memiliki kandungan saponin. Kandungan ini adalah salah satu senyawa penting untuk menjaga kesehatan organ hati. Khasiat daun ginseng dapat membantu menetralkan berbagai jenis racun di dalam tubuh, sehingga regenerasi sel hati pun meningkat dan dapat terhindar dari kerusakan organ hati.
7. Membantu untuk melancarkan asi
Bagi para ibu yang sedang menyusui, coba rutin mengonsumsi daun ginseng. Pasalnya kandungan saponin pada daun ginseng juga berkhasiat untuk melancarkan asi. Kamu bisa mengonsumsi daun ginseng secara langsung atau dicampur kedalam minuman atau makanan.
8. Mencegah penyakit Alzheimer
Alzheimer adalah penyakit yang berkaitan dengan penurunan daya ingat, kemampuan berpikir dan berbicara, dan juga perubahan perilaku secara bertahap. Daun ginseng berkhasiat untuk membantu mencegah serta menyembuhkan penyakit alzheimer. Kandungan yang terdapat di dalam daun ginseng baik dikonsumsi oleh penderita alzheimer.
9. Membantu mengatasi diabetes
Diabetes adalah salah satu penyakit yang berbahaya bagi kesehatan. Mengonsumsi daun ginseng secara rutin mampu membantu mengatasi diabetes. Kandungan daun ginseng mampu menjaga kadar gula dalam darah sehingga level gula darah lebih mudah dikontrol agar tidak menimbulkan penyakit diabetes.
10. Berkhasiat mencegah penuaan dini
Tidak hanya berguna untuk kesehatan dalam tubuh, daun ginseng juga bermanfaat untuk membantu mencegah penuaan dini. Kandungan antioksidan di dalam daun ginseng dapat membuat tubuh dan kulit senantiasa awet muda. Konsumsi daun ginseng secara rutin untuk mencegah penuaan dini.
11. Menjaga kesehatan paru-paru
Daun ginseng juga memiliki senyawa yang berguna untuk menjaga kesehatan paru-paru serta melindunginya dari berbagai penyakit. Oleh karena itu, sebaiknya kamu rutin mengonsumsi daun ginseng agar kesehatan paru-paru lebih terjaga.
sumber :http://blog.sayurbox.com/7-khasiat-daun-ginseng-untuk-kesehatan/
Comments