www.mitrabacaisty.blogspot.com

Siapa yang sampai sekarang kalau cuci tangan masih sekedarnya saja? *ikutan angkat tangan*. Seringkali saya hanya cuci tangan selewatan saja di bawah kran, tanpa repot pakai sabun tentunya. Pakai sabun, kan, bikin lama. Harus dibilas lagi. Kalau sedang bepergian apalagi, paling cuma pakai hand sanitizer. Kecuali mungkin kalau habis makan lesehan atau ayam goreng yang langsung dengan tangan, pasti pakai sabun, lah, ya. Tapi apa cara cuci tangan dengan sabunnya sudah benar? Mommiesdaily sudah beberapa kali menulis tentang  cara cuci tangan dengan sabun  (CTPS) yang dianjurkan. Ternyata bahkan WHO (World Health Organization) pun membuat panduan cara cuci tangan yang memenuhi standar kesehatan dengan memaksimalkan area tangan yang dibersihkan. Tahap-tahapnya adalah: 12 langkah cuci tangan sesuai standar yang telah ditetapkan oleh WHO Basahi kedua tangan dengan air mengalir. Beri sabun secukupnya. Gosok kedua telapak tangan dan punggung tangan. Gosok sela-sela jari kedua tangan

Enam Langkah Cuci Tangan Yang Benar Standar WHO dengan Antiseptik  wajib diketahui dan dilakukan semua karyawan Rumah Sakit Puskesmas ataupun Klinik serta pengunjung pasien dalam menghadapi akreditasi. Cuci tangan ini dilakukan pada saat 5 (lima) momen  atau yang sering disebut  5 (Five) Moments for Hand Hygiene.  5 (lima) momen Hand Hygiene adalah sebagai berikut ini urutannya : Sebelum kontak dengan pasien,  Sebelum tindakan aseptik,  Setelah terkena cairan tubuh pasien,  Setelah kontak dengan pasien,  Setelah kontak dengan linkungan di sekitar pasien. Semua petugas  dan serta pengunjung pasien di Rumah Sakit Puskesmas ataupun Klinik   dalam menghadapi akreditasi  harus memahami 5 momen saat mencuci tangan ini, sehingga salah satu prinsip pencegahan dan kontrol infeksi dapat berjalan dengan baik. Manfaat dari mencuci tangan saat  5 (Five) Moments for Hand Hygiene  adalah melindungi pasien dari kuman yang anda bawa dan melindungi anda serta lingkungan dari kuman. Prinsi

6 Manfaat Air Lemon Hangat di Pagi Hari Buah  lemon  kaya akan vitamin C. Buah berwarna kuning cerah ini juga mengandung banyak zat kimia alami, seperti polifenol,  flavonoid , terpenoid, dan karotenoid, yang sangat baik untuk kesehatan. Manfaat Air Lemon Hangat di Pagi Hari Selain menyegarkan napas, ada beberapa manfaat lain dari air lemon hangat yang bisa Anda rasakan setelah mengonsumsinya di pagi hari, yaitu: 1. Menurunkan berat badan Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa zat polifenol dalam buah lemon dapat membantu menurunkan berat badan . Bagi Anda yang merasa memiliki berat badan berlebih dan ingin mencoba menggunakan  lemon untuk diet , cobalah memasukkan air lemon hangat ke dalam daftar menu program diet Anda. 2. Mengurangi kerutan pada kulit Minum air lemon hangat di pagi hari baik untuk kulit, karena dipercaya dapat menjaga kelembapan kulit, membantu kulit terlihat segar, dan mengurangi kerutan atau  keriput . Manfaat ini didukung oleh kandungan vitamin

TUMIS TEMPE KECAP    Bahan tempe, potong dadu 2 cm, goreng ½ matang bawang merah, iris tipis bawang putih, iris tipis cabai merah, potong serong cabai hijau, potong serong lengkuas, memarkan daun salam garam merica putih bubuk Kecap Manis Bango air minyak, untuk menumis Cara Memasak Panaskan minyak di atas wajan. Tumis bawang merah dan bawang putih hingga harum. Masukkan cabai merah, cabai hijau, lengkuas, dan daun salam. Tumis hingga beraroma harum. Masukkan tempe yang telah digoreng, aduk rata. Tambahkan garam, merica, dan Kecap Manis Bango, aduk rata. Tuangkan air, masak hingga bumbu meresap. Angkat. Siap disajikan.  SELAMAT MENCOBA 

9 Manfaat Infused Water Lemon Untuk Diet dan Kesehatan Apa itu Infused Water? Infused water sedang menjadi tren saat ini hampir diseluruh penjuru dunia termasuk Indonesia. Tapi tidak seperti tren lainnya, infused water termasuk dalam tren kesehatan, yang artinya tren ini positif mengingat manfaat nya yang sangat banyak. Baca:  Manfaat Infused Water Infused water adalah air putih biasa yang sudah dicelupkan atau direndam didalamnya beberapa potongan buah atau herbal. Buah apa saja terserah Anda sesuai selera masing-masing. Tapi jangan memilih buah yang tekstur dagingnya mudah hancur ketika direndam dalam air seperti, semangka, pisang, mangga, alpukat, pepaya dll. Kami merekomendasikan beberapa buah berikut ini: jeruk, pir, stroberi, kiwi, apel, anggur, melon, bluberry, mentimun, dan terkhusus lemon yang akan kita bahas dalam artikel ini. Baiklah langsung saja kita bahas, kandungan dan beberapa  manfaat infused water  lemon bagi kesehatan tubuh. Manfaat In